熬夜後的臉部暗沉如何改善？5招令皮膚恢復光澤
熬夜對皮膚造成的負擔
1、皮膚乾燥失去彈性
皮膚的主要成分是膠原蛋白，為皮膚提供一種支架形式，缺少睡眠會影響膠原蛋白的產生，導致皮膚和黏膜的屏障功能受損；睡眠不足的情況下皮膚會有脫水現象，皮膚彈性明顯喪失，皺紋加重。
2、皮膚毛孔粗大
皮膚跟人體一樣需要休息來得到修復，若沒有充足的時間來修復就會嚴重影響皮膚的新陳代謝工作，導致的後果就是毛孔粗大。
3、皮膚長痘痘
熬夜導致內分泌失調，刺激腎上腺素的分泌，導致油脂分泌異常，再加上角質層堆積，導致皮脂增生、阻塞毛孔，小則形成白頭或黑頭粉刺，嚴重則引起痘痘等發炎反應。
4、皮膚老化
自由基會加快皮膚老化的速度，在熬夜的過程中自由基會大量增加，加速皮膚老化現象；實驗表明，良好的睡眠者比較差的睡眠者具有30%的屏障功能的改善。
熬夜後的補救措施：
保養方法一、清潔皮膚
經過一晚上的時間，臉部有很多皮膚分泌的油脂和毛孔裡面的垃圾，必須徹底清潔臉部才能使後續工作有效，如果清潔不到位，不僅會影響肌膚的光澤度和觸感，還會影響後續保養品的吸收，毛孔里的塵垢囤積時間久了，便會氧化成黑頭，導致毛孔粗大。
保養方法二、補水措施
熬夜一整晚皮膚沒有時間來修復，肌膚水分自然會流失，皮膚一缺水就很容易出現乾燥、暗沉的現象，因此熬夜之後做保濕工作是必不可少。可以選擇濕敷保濕水、敷面膜，上妝前濕敷更能使後續妝容更服貼，給肌膚充足的滋潤。
保養方法三、酸類換膚
透過酸類換膚可以抑制皮脂腺所分泌的油脂量，Mesopeel果酸煥膚能夠使多餘角質剝離，減少黑頭和粉剌，同時改善暗瘡和暗粒，暢通和收細毛孔，皮膚便能有更強的吸收力。其有效成份能降低酪氨酸酶的活性，減少色素沉澱，令膚色更為均勻。果酸煥膚亦含強效的抗氧化成份，能夠保護肌膚並促進其生長更新。
保養方法四、適當補充內服調理
熬夜引起的臉部膠原蛋白流失導致皮膚老化鬆弛，可以適當的補充維生素C、膠原蛋白、魚肝油等保養品，促進代謝增強抵抗力，堅持由內而外調整皮膚的狀態。
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