對抗皮膚老化鬆弛 讓你年輕十歲的秘訣
當細紋、暗沉、乾燥一個接一個的皮膚問題找上來您是否感到心慌？晤嗮驚，自然老化雖然無法避免，但只要做到抗老對策，你也可以擁有年輕美肌，LaLa就來分享一下在面對皮膚老化問題應該如何處理幫助你延緩老化、保持肌膚彈嫩透亮！
第一步要了解皮膚老化的原因
分為兩大類——分別是【內因】和【外因】
3種內因：
- 自然老化：隨著年齡的增長，代謝能力自然而然會下降，體內循環功能不佳的情況下，容易造成肌膚自然老化。
- 基因遺傳：每個人的老化速度不同，老化是必須經歷、且不可避免的生老病死過程。
- 荷爾蒙不平衡：體內荷爾蒙失衡的情況下，最直接的就是造成肌膚迅速老化或是暗沉。
5種外因：
- 紫外線：很多皮膚問題都是因為紫外線，紫外線輻射分為三組；UV-A、UV-B 和 UV-C。紫外線輻射、可見光和紅外線輻射的含量不同，具有不同的能量值並滲透到不同的皮膚水平，對細胞造成損害，從而影響皮膚老化。
- 空氣污染：我們的皮膚經常接觸受大氣中殘留的污染物，都會在接觸肌膚時造成敏感以及產生自由基，長時間下來就會讓皮膚發炎、破壞皮膚抗氧化能力，進而加速皮膚老化。
- 吸煙：香煙的煙霧實際上會損害負責膠原蛋白生成的成纖維細胞的生長，還會導致抗氧化防禦活性降低，加速皮膚老化過程。
- 乾燥：肌膚乾燥是造成皺紋、鬆弛的最大原因，當肌膚表面、角質細胞之間的脂質減少， 水分容易從細胞間隙蒸發，就會導致肌膚乾燥。
- 糖化：進食高糖分及過多碳水化合物會令身體產生很多的糖分，糖分會與皮膚的膠原蛋白結合，其合成物AGES會使膠原蛋白流失，膠原蛋白會失去彈性、變黃，以至於肌膚也會鬆弛、泛黃。
恢復肌膚彈嫩指南：
除了先天因素我們控制不了，但後天因素是我們可以自己控制，以下這5個小技巧記住啦！
1、堅持防曬：
防曬是避免紫外線對肌膚造成傷害最好的保護方式，就算在室內或陰天也要做好防曬工作，紫外線穿透力非常強，在陰天，室內都能反射及折射紫外光，穿透皮膚真皮層。
2、戒掉身體不需要的糖：
糖是人體維持生活的物質，但我們在日常飲食就已經攝入足夠，不用再去額外添加。例如甜食、零食、蛋糕、餅乾、雪糕等等都要少食。
3、規律運動：
適度運動可以改善血液循環並增強免疫系統，可以使更多營養和氧氣運輸到身體內，保持皮膚活力。
4、補充抗氧化食物：
調整飲食習慣，多吃有益於抗氧化的蔬菜，例如深綠色蔬菜、紅椒、黃椒、綠椒、苦瓜、蕃茄、藍莓、堅果。
5、充足的睡眠：
充足睡眠加快新陳代謝，能讓細胞有時間慢慢修復及增生。
聲波的能量轉變成熱力，將特定位置的溫度提升至60℃至70℃的合適溫度，加速代謝、增加酶的活性，並形成熱凝結點，激發身體自身的更新機制，促使膠原蛋白增生並修復和強化組織。當熱力作用於筋膜層，因組織受熱後收縮，使結綈組織能同時拉緊，達致拉皮去皺。除了熱能，由超聲波引起的機械作用，以震盪引起細胞漿的流動和細胞的運動，提高代謝及滲透，同時促進血液循環，激活细胞功能。超聲波亦帶來空化作用，能改善細胞功能，並提高細胞內的鈣水平，激活成纖維細胞，增加微血管透性及形成，進而增加蛋白合成及膠原張力。
因為Ultherapy療程主要倚靠啟動身體本身的膠原蛋白新生 (neocollagenesis) 機能及直接作用於筋膜層的拉提，效果明顯，Ultherapy香港是十分受歡迎的緊緻療程。
Ulthera療程能夠改善很多不同的肌膚鬆弛問題，包括下巴鬆弛、法令紋、魚尾紋、眼皮下垂、頸部皺紋、輪廓線條不明顯等。據用家回饋La La，Ultherapy用於針對「包包面」問題、眼下垂、虎紋三大問題特別效果非凡。
皮膚一開始鬆弛就很難keep住，讓我們重新審視皮膚護理和生活方式，皮膚鬆弛會讓你看起來比實際年齡更老。儘快開始護理，讓肌膚看起來更年輕！有需要可以來聯絡LaLa啦，歡迎咨詢！
